hi tec

    2013-12-06 piątek - DT           Cykl - 10 / dzień - 47       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,1            Waga tłuszczu             13,9            Sen             6,5             Zapotrzebowanie             3 333           Dieta             3 560           Bilans             227          DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal     [...]

[...] 40-50 dni Koszt: 157zł Produkty: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Pre-workout-opis26282.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html ZESTAW 23 Scitec nutrition - Hot blood - 820 g + SFD - SFD Pure creatine - 500 g SFD/Images/2015/7/27/677549fe56ca42ac80f5c955aabb64c3.jpg + [...]

/SFD/Images/2015/12/31/e5c1070e01164ab2972af55c08938bda.jpg Poniedziałek 29-09-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, lniany 15, warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, lniany 15, ketchup -60%, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 135, serek wiejski light 200, [...]

21.12.2014r AEROBY - 7 dzien 3 tygodnia redukcji Steper 30 min - tetno 140-150 DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, [...]

5.01.2015r TRENING A – 1 dzien 6 tygodnia redukcji PLECY 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki – szeroki chwyt - 4 serie x 12 powtórzeń – 30 sek przerwy między seriami 40kg x12, 45kg x12/3s 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia – nachwyt - 4 serie x 12-10-10-8 powtórzeń – 45 sek przerwy między seriami 2x20kg x12, 2x30kg x10, [...]

A wiec 3 tydzien redukcji, zmiana aerobów do 30 min ale na tetnie 140-150, micha zostaje dalej taka sama. Ale szykują sie kolejne zmiany z powodu wcześniejszych startów niz przypuszczano.... 15.12.2014r TRENING A - 1 DZIEŃ 3 TYGODNIA REDUKCJI BARKI 1. Wyciskanie sztangi nad głową do klatki, siedząc - maszyna Smith / 4 serie x 10-12 powtórzeń /40s [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 27 styczeń DT Dzień wolny od treningu , co nie znaczy ze siedziałem i nic nie robiłem , dopiero teraz dobiłem do kompa bo zagoniony jestem , dziś dotarło wsparcie supli od Hi Tec a w nim mój ulubiony i jak na razie w stałej suplementacji Creasteron o smaku tropikalnym , jutro polecą bareczki i [...]

1-2.11.2014r Regeneracja, nie chciałem mieszać sobie planu treningowego, wskoczyłem jedynie na domowy rowerek stacjonarny na 30 min w sob i nd, a w ciagu dnia, spacery po cmentarzach i parkach z rodziną. DIETA SOBOTA: 1. Omlet: 4 całe jaja, 30g, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z [...]

Tez kiedyś zarlem orale jak tic tacki i było ok Ja juz w wieku 16 lat ogarnialem recepty na mete byly 5mg i 2.5mg i sie zarlo kasze i ryz do porzygania i pierwsze odzywki hi tec Bllleee Snara jak ja pamiętam to były 5 mg i 1 mg 2.5 mg nie kojarzę

Hi tec akurat był spoko. Dobre dopiero były białka ostrovi w workach po 50 kg %-) koniecznie smak naturalny %-) Tak te suple byly wyj**ane :)) Jak zrobilem cykl supli + turbina to sam ze soba nie moglem w pokoju wytrzymac takie pierdy sie walilo

Mi bardzo siada Hi Tec Nutrition :) C6 lub isolat :) C6 jadłem, faktycznie dobry, bez porównania do tych tańszych, ale to musi być na prawdę najwyższa półka smakowa :-D Scitec jak lubisz słodkie i dymathize Ja właśnie szukam jakiegoś białka żeby slodkie było czuć ale i smaki dobre jak gdzieś łodziak pisał o nektarach itp Bezposrednia [...]

PODSUMOWANIE TESTU RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA Na początku wielkie dzięki sponsorowi za możliwość przetestowania odżywek, współtesterom którzy podnieśli bardzo wysoko poprzeczkę, oraz obserwatorom. /SFD/Images/2015/12/31/8a9d6f2c23564d13a69a3df6164dbbde.jpg Forma na start testu która zarazem była finałem testu redukcyjnego - 2013-09-08 [...]

25.09.2014r TRENING D - 4 dzień 3 tygodnia masówki PLECY 1. Podciąganie szerokim chwytem/ 4 serie po 10 powt/ 25s przerwy x10, x10, x10, x10 2. Wiosłowanie sztangą, nachwytem/ 4 serie 12powt /40s przerwy 50kg x12/2s, 70kgx12/2s 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego, podchwytem/ 4 serie po 10-12 powt/ 40s przerwy 45kg x12/2s, 50kg x12/2s 4. Ściąganie [...]

12.01.2015r TRENING A – 1 dzien 7 tygodnia redukcji PLECY 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki – szeroki chwyt - 4 serie x 12 powtórzeń – 30 sek przerwy między seriami 45kg x12/2s, 50kg x12/2s 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia – nachwyt - 4 serie x 12-10-10-8 powtórzeń – 45 sek przerwy między seriami 2x20kg x12, 2x30kg x10, [...]

Kierva Lodziak na jajecznym tez leciałem, 19zł za pół kg płaciłem, nie rozpuszczało się w zaden sposób a zapach to swoja drogą. Panietam jak w 1998r kupiłem sobie hi-tec 90% to taka rozrobiona z mleczkiem każdy łyk orgazm dostałem, przed spaniem z bananem się wrzucało na masę, w tle 225mg czeskiej spofy 2 omki i jelfa:-)) Zero ia oczywiście [...]

Tez kiedyś zarlem orale jak tic tacki i było ok Ja juz w wieku 16 lat ogarnialem recepty na mete byly 5mg i 2.5mg i sie zarlo kasze i ryz do porzygania i pierwsze odzywki hi tec Bllleee

Hi tec akurat był spoko. Dobre dopiero były białka ostrovi w workach po 50 kg %-) koniecznie smak naturalny %-)

Tez kiedyś zarlem orale jak tic tacki i było ok Ja juz w wieku 16 lat ogarnialem recepty na mete byly 5mg i 2.5mg i sie zarlo kasze i ryz do porzygania i pierwsze odzywki hi tec Bllleee Snara jak ja pamiętam to były 5 mg i 1 mg 2.5 mg nie kojarzę Moze i jeden tak jak piszesz juz nie pamietam tyle to lat. A pierwsza omke to wypilem bo czlowiek [...]

Mi bardzo siada Hi Tec Nutrition :) C6 lub isolat :)

Mi bardzo siada Hi Tec Nutrition :) C6 lub isolat :) C6 jadłem, faktycznie dobry, bez porównania do tych tańszych, ale to musi być na prawdę najwyższa półka smakowa :-D